むち打ち損傷ってどんな症状??
むち打ち損傷とは・・・ むち打ち損傷とは、交通事故やスポーツなどの衝撃で首が前後左右に振られることで、首回りの筋肉や靭帯、神経などが損傷する事で生じます。 また、普段のケガと違うのが交通事故直後ではなく、2~3日後に痛み...
むち打ち損傷とは・・・ むち打ち損傷とは、交通事故やスポーツなどの衝撃で首が前後左右に振られることで、首回りの筋肉や靭帯、神経などが損傷する事で生じます。 また、普段のケガと違うのが交通事故直後ではなく、2~3日後に痛み...
筋肉痛とは・・・ 筋肉痛は、運動やトレーニングを行った結果生じる筋線維の損傷を修復する過程で生じる筋肉の炎症。 いきなり運動をしたり、普段よりも高負荷なトレーニングを行ったり、慣れない運動を行うと筋肉痛になりやすいと言わ...
運動中や運動後に膝の外側が痛い。膝の屈伸運動時に膝の外側が痛い。こんな症状があったら、もしかしたらランナー膝(腸脛靭帯炎)かもしれません。 ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは・・・ ランナー膝は陸上競技やマラソンなどのランニン...
スポーツをしている子どもたちのパフォーマンスアップ・ケガ予防のためにトレーニングを取り入れたいが、『筋トレをしても良いのか?』『筋トレをすると身長が伸びなくなると聞いた』などの心配をされる方もいらっしゃるかもしれません。...