「寝ていると急に足がつって激痛…」 「ふくらはぎがカチカチになって動けない…」 「朝起きても筋肉痛が続く…」 睡眠中のこむら返りは、経験した人なら分かるあの耐えがたい痛み。。。 特に女性は冷えやむくみの影響で起こりやすい...