- 2023.01.31
体幹トレーニング
こんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『体幹トレーニング』です！ 体幹トレーニングという言葉はよく聞きますし、取り入れているチームや選手も多いですね♪ 有名なのはサッカーの長友選手でしょうか […]
2023年1月
- 2023.01.27
捻挫を甘く見ないで！
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『捻挫を甘く見ないで！』です。 学生時代や現在スポーツを行われている方で、これまでに捻挫をしたことがある方は結構多いのではないでしょうか？？ 捻挫 […]
- 2023.01.24
前屈姿勢（中腰姿勢）での腰の痛み
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『前屈姿勢（中腰姿勢）での腰の痛み』です。 以前にも前かがみ姿勢での腰痛に関して書いたことがありますが、その時は足の筋肉に注目したものでした。 ま […]
- 2023.01.20
免疫力と体温
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『免疫力と体温』です。 ここの所免疫力に関することを書くことが多いですが、またかよ！と思わずに読んでいただければと思います！ ひだまり接骨院のある […]
- 2023.01.16
寝違え
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『寝違え』です。 今までに寝違えを経験したことのある方は少なくないかと思います。 経験されたことのある方は、あの痛みと苦痛を思い出してみてください […]
- 2023.01.12
運動をすると免疫力は上がる？？
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『運動をすると免疫力は上がる？』です。 皆さん最近いつ運動しましたか？？ 日頃から運動をしている人としていない人ではどんな違いがあるか知って、定期 […]
- 2023.01.09
EMSトレーニング
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『EMSトレーニング』についてです！ ふと思ったことを、個人的な意見を書いていきますー EMSトレーニングって聞いたことありますか？？ 電気刺激で […]
- 2023.01.05
免疫力を高めよう！
皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『免疫力を高めよう！』です。 新型コロナウイルスの蔓延により、行動制限やマスクの着用など不自由な日々が未だに続いています。 そろそろ元の生活に戻り […]
- 2023.01.01
🎍謹賀新年🎍
皆さん明けましておめでとうございます☺ひだまり接骨院です♪ 昨年8月に開院して、おかげさまで6か月目に突入いたしました！！ ありがとうございます😃 今年も皆様の健康のお手伝いが出来るようにスタッフ一同 […]