2023年3月│ひだまり接骨院ブログ

姿勢

皆さんの体は大丈夫ですか？

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『皆さんの体は大丈夫ですか？』です。なにが？？って思いますよね💦 現在痛みやしびれなどが出ていなくても、今後出てくる可能性があるか無いかの確認を […]

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『簡易トレーニングジム始まる』です♪ 当院にはFAST　TRAINERという、自動空圧式フィットネスマシンがあります。このFAST　TRAINE […]

免疫力生活の知恵

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『体調不良に要注意』です。現在季節の変わり目ということもあり、寒暖差が激しいですね💦 こんな時は体調を崩しやすいのでお気を付けください。また、 […]

姿勢症例

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『腕が上げにくい原因は〇〇筋』です。肩こりが昔からあり、頭痛や腕が上げにくいと言った症状が出ている方が何名かいらっしゃいます。その方たちの今ま […]

エクササイズお知らせ免疫力

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『新生活に新たな習慣を』です。もうすぐ四月になり、新生活がスタートする方もいらっしゃるかと思います。新生活・新年度を迎えるこのタイミングで新し […]

姿勢症例

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『痛みが取れる=治った？』です。体に痛みや異変が起きた時、どのようになったら治ったと言えますか？？例えば、転んでひざを擦りむいたときの治ったは […]

お知らせ

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『マスク着用に関して』です。 3月13日からマスク着用に関して個人の判断に委ねられることになりました。今後、接骨院でのマスクのルールに不安がある […]

皆さんこんにちは！ひだまり接骨院です😃 本日のテーマは『腹式呼吸が大切』です。呼吸には胸式呼吸と腹式呼吸があります。その中で腹式呼吸がなぜ大切なのか？？結論、インナーマッスルの活性化されるから！ […]