足がつる（こむら返り）は、筋肉が急激に収縮している状態で、筋痙攣の一つです。 足だけに限らず手や首などどこの筋肉にも起こる可能性があります。 足がつる原因 足がつる原因は様々ですが、主な原因は肉体的疲労・栄養（電解質）不...