ケガを早く治す

ケガが治るまでの過程と最新ケア方法

スポーツ中の捻挫や打撲、筋肉のケガや関節のケガ。以前は「とりあえず冷やして、安静に」というケアが一般的でしたが、現在はその考え方が見直されています。今回は、ケガが治るまでの過程とケア方法、酸素カプセルの活用法について...

膝の痛みの原因は、下腿外旋症候群かも？

・膝の内側が痛い・階段の昇り降りで膝が痛い・運動を行うと膝が痛い・靴の外側がすり減っているこのような症状がある方は、もしかしたら下腿外旋症候群かもしれません。下腿外旋症候群とは・・・下腿外旋症候群とは、大腿骨...

知らないと怖い脳震盪

脳震盪とは・・・脳震盪というと、サッカーやラグビーなどの激しいコンタクトスポーツでしか起こらないと思われる方も多いのではないでしょうか？転んだり、頭をぶつけるだけでも脳震盪は起こる可能性があります。脳が揺さぶられる...

酸素カプセルってどんな効果があるの？

酸素カプセルとは・・・酸素カプセルとは、カプセル内部の気圧を標準気圧以上にする加圧装置を備えた健康機器を指します。高圧酸素カプセル・高気圧酸素カプセルとも言われます。酸素カプセルのメリット ①美肌・アンチエイジング・...