昭和区接骨院

水分の働きと水分補給について知ろう

前回、熱中症についてのブログを書きましたが今回は熱中症対策に重要で、生きていくうえでもとても大切な水分についてもう少し詳しく解説していきたいと思います。水分の役割について ①消化機能を高める働き唾液や胃液などの消化液...

熱中症とは熱中症とは体温が上がり、体内の水分や塩分のバランスが崩れたり体温調節機能が働かなくなったりすることで、頭痛やめまい・痙攣などの症状を引き起こすものです。【熱中症になりやすい人】・乳幼児乳幼児は大人よりも...

酸素カプセルとは・・・酸素カプセルとは、カプセル内部の気圧を標準気圧以上にする加圧装置を備えた健康機器を指します。高圧酸素カプセル・高気圧酸素カプセルとも言われます。酸素カプセルのメリット ①美肌・アンチエイジング・...

歩いたり走ったりすると、かかとや足の裏が痛い。こんな症状があったら、もしかしたら足底筋膜炎かもしれません。足底筋膜炎とは・・・足底筋膜炎とは、足底筋膜と言われる足の裏やかかとに繰り返し負担がかかることで炎症が起こっ...

足首の内側に骨の出っ張りがある。その出っ張った骨を押すと痛い。つま先立ちをすると痛い。こんな症状があったら、もしかしたら有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）かもしれません。有痛性外脛骨とは・・・成人でも起こりうる...

変形性膝関節症立ち上がりや動き出しで膝が痛い。膝がまっすぐ伸びない。こんな痛みや症状がある方は、もしかしたら【変形性膝関節症】かもしれません。出来るだけ早く処置をして、手術を受けなくていいようにしていきましょうね！...

足関節内反捻挫足首を捻ってから、足首の外側が痛い、腫れている。このような症状は、足関節内反捻挫の可能性が高いです。運動をしている方だけでなく、日常生活でも起こりやすい症状の1つです。もし自分が足を捻った。周りの人...

シンスプリント運動中や運動後に、脛（すね）に痛みが出ることはありませんか？歩いているときに脛が痛みが出ることはありませんか？その症状、もしかしたらシンスプリントかもしれません！シンスプリントとは？シンスプリント...