疲労骨折とは・・・ 疲労骨折とは、1回の大きな力で骨が折れる骨折とは異なり、同じ部位に小さな力が繰り返し加わることで発生する骨折です。慢性的なスポーツ障害の一つで、ジャンプやランニングなど同じ動作を繰り返す学生や社会人に...

・中腰姿勢でお尻が痛い ・歩いたり走ったするとお尻が痛い ・太ももの裏や足がしびれる ・長時間座るのがつらい こんな症状があったら、もしかしたら梨状筋症候群かもしれません。 梨状筋症候群とは・・・ 梨状筋症候群とは、腰か...

むち打ち損傷とは・・・ むち打ち損傷とは、交通事故やスポーツなどの衝撃で首が前後左右に振られることで、首回りの筋肉や靭帯、神経などが損傷する事で生じます。 また、普段のケガと違うのが交通事故直後ではなく、２～３日後に痛み...

運動中や運動後に膝の外側が痛い。膝の屈伸運動時に膝の外側が痛い。こんな症状があったら、もしかしたらランナー膝（腸脛靭帯炎）かもしれません。 ランナー膝（腸脛靭帯炎）とは・・・ ランナー膝は陸上競技やマラソンなどのランニン...

スポーツをしている子どもたちのパフォーマンスアップ・ケガ予防のためにトレーニングを取り入れたいが、『筋トレをしても良いのか？』『筋トレをすると身長が伸びなくなると聞いた』などの心配をされる方もいらっしゃるかもしれません。...

膝に強い痛みがあり腫れもある場合は、もしかしたら膝に水が溜まっているかもしれません。 膝に水がたまる状態とは 膝関節の中にある滑膜と呼ばれる膜の中に、関節液と呼ばれる液体がたまりすぎている状態が、膝に水がたまるという状態...

・膝の内側が痛い ・階段の昇り降りで膝が痛い ・運動を行うと膝が痛い ・靴の外側がすり減っている このような症状がある方は、もしかしたら下腿外旋症候群かもしれません。 下腿外旋症候群とは・・・ 下腿外旋症候群とは、大腿骨...

脳震盪とは・・・ 脳震盪というと、サッカーやラグビーなどの激しいコンタクトスポーツでしか起こらないと思われる方も多いのではないでしょうか？ 転んだり、頭をぶつけるだけでも脳震盪は起こる可能性があります。 脳が揺さぶられる...

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは・・・ 上腕骨外側上顆炎とは、上腕骨の外側上顆と呼ばれる部分に炎症・痛みが生じるものです。 テニス肘とも呼ばれることがあるのは、テニスのバックハンドストロークを打つ方に多く発症することから...

側彎症とは・・・ 側彎症とは、脊柱（背骨）が左右に湾曲・回旋して変形している状態を言います。 ・左右の方の高さや肩甲骨の位置、ウエストラインが非対象になっていたり、胸郭の変形なども伴う。 ・原因については特定されていない...