スポーツをしている子どもたちのパフォーマンスアップ・ケガ予防のためにトレーニングを取り入れたいが、『筋トレをしても良いのか？』『筋トレをすると身長が伸びなくなると聞いた』などの心配をされる方もいらっしゃるかもしれません。...

膝に強い痛みがあり腫れもある場合は、もしかしたら膝に水が溜まっているかもしれません。 膝に水がたまる状態とは 膝関節の中にある滑膜と呼ばれる膜の中に、関節液と呼ばれる液体がたまりすぎている状態が、膝に水がたまるという状態...

・膝の内側が痛い ・階段の昇り降りで膝が痛い ・運動を行うと膝が痛い ・靴の外側がすり減っている このような症状がある方は、もしかしたら下腿外旋症候群かもしれません。 下腿外旋症候群とは・・・ 下腿外旋症候群とは、大腿骨...

脳震盪とは・・・ 脳震盪というと、サッカーやラグビーなどの激しいコンタクトスポーツでしか起こらないと思われる方も多いのではないでしょうか？ 転んだり、頭をぶつけるだけでも脳震盪は起こる可能性があります。 脳が揺さぶられる...

上腕骨外側上顆炎（テニス肘）とは・・・ 上腕骨外側上顆炎とは、上腕骨の外側上顆と呼ばれる部分に炎症・痛みが生じるものです。 テニス肘とも呼ばれることがあるのは、テニスのバックハンドストロークを打つ方に多く発症することから...

側彎症とは・・・ 側彎症とは、脊柱（背骨）が左右に湾曲・回旋して変形している状態を言います。 ・左右の方の高さや肩甲骨の位置、ウエストラインが非対象になっていたり、胸郭の変形なども伴う。 ・原因については特定されていない...

歩いたり走ったりすると、かかとや足の裏が痛い。 こんな症状があったら、もしかしたら足底筋膜炎かもしれません。 足底筋膜炎とは・・・ 足底筋膜炎とは、足底筋膜と言われる足の裏やかかとに繰り返し負担がかかることで炎症が起こっ...

足首の内側に骨の出っ張りがある。その出っ張った骨を押すと痛い。つま先立ちをすると痛い。こんな症状があったら、もしかしたら有痛性外脛骨（ゆうつうせいがいけいこつ）かもしれません。 有痛性外脛骨とは・・・ 成人でも起こりうる...