「寝ていると急に足がつって激痛…」 「ふくらはぎがカチカチになって動けない…」 「朝起きても筋肉痛が続く…」 睡眠中のこむら返りは、経験した人なら分かるあの耐えがたい痛み。。。 特に女性は冷えやむくみの影響で起こりやすい...

私たちの体は、たくさんの骨で出来ています。そして、骨と骨をつないでいるのが関節です。 普段はあまり意識しないですが、関節は私たちがスムーズに動くために非常に大切な役割をはたしてくれています。 関節とは？ 簡単に言うと骨と...

お尻の痛みがある。太ももの裏がつっぱる。このような症状があったら、もしかしたら梨状筋症候群かもしれません。 梨状筋症候群とは・・・ お尻の深部にある梨状筋という筋肉が、何らかの原因で硬くなり、近くを通る坐骨神経を圧迫する...

目覚めてから首や首から肩・背中にかけて痛みが出ることがある寝違え。首を動かしたら痛みが出る。首が痛くて動かせない。などの症状が出ます。今回は、寝違えの原因や対処法などをお伝えしていきます。 寝違えの原因 寝違えはレントゲ...

鵞足炎は、スポーツを行う人に多い膝の炎症症状。スポーツをしていない人でも発症する可能性はあり、放置していると痛みが悪化する恐れがあります。 鵞足炎とは・・・ すねの骨（脛骨）の内側に、縫工筋・薄筋・半腱様筋という筋肉が付...

運動中やつま先立ちになった時にアキレス腱が痛い。そんな症状があったら、もしかしたらアキレス腱炎（アキレス腱周囲炎）かもしれません。 アキレス腱炎とは・・・ アキレス腱は人体最大の腱で、腓腹筋・ヒラメ筋といったふくらはぎの...